Yoga hiện đang là bộ môn được rất nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe hàng ngày. Có thể thấy Yoga đang dần trở nên phổ biến hơn bao giờ hết, nó cũng giống như nhiều môn thể thao khác khi tập bạn cần những dụng cụ cần thiết. Và thảm tập yoga là vật dụng không thể thiếu cho bộ môn này.
Nhưng có một vấn đề, không phải ai tập yoga cũng biết tìm cho mình loại thảm tập Yoga nào tốt nhất để giúp cho việc luyện tập của mình đạt hiệu quả cao nhất. Bởi lẽ đó mà ở bài viết này Team Hàng Chuẩn Zin sẽ đưa ra những gợi ý để các bạn có thể tự lựa chọn cho mình một chiếc thảm tập Yoga tốt nhất, phù hợp với bạn nhất.
Trước khi đi vào tìm hiểu chi tiết chúng ta cùng tìm hiểu qua về bộ môn Yoga này nhé!
Yoga là gì?
Yoga là phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ. Yoga bao gồm các bài tập giúp cải thiện thể chất, tinh thần, tình cảm và cả tâm linh của người tập. Đây là một lựa chọn thú vị cho những người mới bắt đầu cũng như những ai luyện tập thể dục thường xuyên.
Xem thêm: Top 5 nước hoa nữ tốt nhất bán chạy nhất hiện nay
Từ “yoga” có nguồn gốc từ chữ “yuj” trong tiếng Phạn, có nghĩa là “thêm”, “tham gia”, “đoàn kết”, hoặc “đính kèm”. Bộ môn này được xây dựng dựa trên ý tưởng rằng tâm trí và cơ thể là một.
Khi tập, bạn cần kết hợp các kỹ thuật thở, tư thế yoga (asana) và ngồi thiền. Để thực hiện được điều này, bạn cần phải có kỷ luật và phải luyện tập để thống nhất cơ thể, tâm trí và tâm hồn.
Nhiều người tập tin rằng bộ môn này có thể thay đổi thế giới quan, giúp bình tâm và giảm căng thẳng, nhờ đó sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn.
Các loại hình Yoga
Hiện nay có nhiều loại hình yoga khác nhau như Ashtanga, Iyengar và Sivananda… Mỗi loại yoga lại có phong cách khác nhau. Có loại đòi hỏi sự mạnh mẽ, tư thế linh hoạt hơn có loại thì yêu cầu kiểm soát hơi thở nhiều hơn.
Mỗi loại yoga đểu tập trung vào một khía cạnh khác nhau, mức độ khó và yêu cầu khác nhau. Tuy nhiên, tất cả các loại hình yoga đều hướng tới cùng một mục tiêu là giúp bạn cải thiện sức khỏe cả về thể chất và tinh thần.
Có thể kể đến 7 loại hình yoga sau: Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Sivananda Yoga, Bikram Yoga, Kundalini Yoga, Power Yoga.
Tác dụng của tập Yoga là gì?
Yoga giúp nâng cao sức khoẻ
Tập yoga sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn như: tăng sự linh hoạt và dẻo dai, sức bền cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn; cải thiện hoạt động của các hệ cơ quan như hệ thần kinh, tuần hoàn, tiêu hóa…
Hơn nữa tập yoga còn có tác dụng phát triển các cơ, giúp các cơ rắn chắc, cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong học tập, công việc và cuộc sống. Tập yoga hàng ngày còn là liệu pháp tuyệt vời để phòng và chữa bệnh, tăng cường sức khỏe.
Yoga giúp cho tinh thần thoải mái và thư thái
Tập yoga giúp làm dịu tâm trí, mang tới sự điều hòa và điềm tĩnh cho trí óc. Tăng cường sự tập trung, cải thiện trí nhớ giúp cho công việc, học tập đạt hiệu quả cao hơn. Hơn nữa tập yoga còn giúp cho người tập có giấc ngủ sâu và ngon hơn nên tinh thần cũng hưng phấn và sảng khoái hơn.
Những bài tập yoga còn là một liều thuốc hiệu nghiệm cho tình trạng stress, căng thẳng, lo âu. Tập yoga sẽ giúp bạn trút bỏ những lo toan, phiền muộn trong cuộc sống; giảm lo âu, căng thẳng, mệt mỏi tinh thần.
Khi tập yoga, bạn sẽ thấy tâm trí sảng khoái, thoải mái, lạc quan, yêu cuộc sống và sống tích cực hơn.
Yoga giúp bạn có vóc dáng đẹp hơn
Yoga là một môn tập luyện phù hợp cho mọi đối tượng. Nó giúp những người mập có thể giảm cân và người gầy có thể tăng cân.
Xem thêm: Top 5 máy massage chân tốt nhất hiện nay bạn nên mua
Có rất nhiều người hiện còn nghi ngờ hiệu quả giảm cân của yoga khi họ nhìn vào cường độ vận động và các động tác yoga. Nhưng thực tế thì khác, chính những động tác với cường độ chậm lại có độ khó gấp nhiều lần các bài tập cường độ nhanh.
Tập Yoga đòi hỏi toàn bộ các cơ của cơ thể phải hoạt động hết công suất để hoàn thành các tư thế khó. Khi các cơ hoạt động càng nhiều chúng càng đốt nhiều protein. Và khi protein ở cơ cạn kiệt sẽ thúc đẩy nhanh quá trình đốt mỡ và tiêu thụ năng lượng dư thừa. Nhờ vậy mà lượng mỡ dư thừa sẽ dần tan biến và khiến cho cơ thể bạn trở nên săn chắc, thon gọn hơn.
Đây chính là lí do mà diễn viên, người mẫu, ca sĩ… tập yoga để cải thiện và giữ gìn vóc dáng của mình. Đặc biệt, các bài tập yoga có thể áp dụng cho cả những người gầy và cả người béo.
Mỗi ngày bạn hãy dành ít nhất 30 phút tập Yoga, thời gian tập luyện này sẽ tương đương với một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhất. Yoga giúp bạn giảm cân nhưng kết hợp tăng cơ và điều chỉnh lại các chỉ số hình thể vô cùng hiệu quả.
Bạn sẽ rất ngạc nhiên, bởi chỉ sau 1, 2 tuần tập luyện, bạn sẽ cảm nhận rõ ràng sự thay đổi của cơ thể!
Tập yoga thường xuyên giúp gìn giữ tuổi xuân
Bạn biết rằng những hoa hậu, diễn viên luôn tươi trẻ và quyến rũ mỗi khi xuất hiện trước công chúng. Nhưng bạn có biết vì sao họ được như vậy, bí quyết chính là nhờ tập luyện yoga thường xuyên.
Các bài tập yoga giúp cơ thể bạn điều tiết , đào thải độc tố ra ngoài, mang lại sự khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Tác dụng sâu sa của yoga là đem đến sự khỏe mạnh từ chính bên trong, khiến người tập trông lúc nào cũng rạng rỡ, tươi trẻ.
Tập yoga hàng ngày giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, thân hình cân đối, thon gọn cho người tập. Hơn nữa, tập yoga còn giúp giảm stress, lo âu, giúp tinh thần thư thái, mang đến giấc ngủ ngon, khiến làn da luôn tươi trẻ, ngăn ngừa nám, mụn, vết nhăn.
Nhờ tập yoga đều đặn và thường xuyên kết hợp cùng chế dinh dưỡng khoa học sẽ là bí quyết cho phái đẹp gìn giữ sắc đẹp và tuổi xuân.
Tập Yoga giúp bạn đầy lùi được bệnh tật
Yoga cũng giống như nhiều môn thể thao khác, đều giúp cho người tập có sức khỏe tốt hơn và phòng chống bệnh tật. Nhưng Yoga còn được biết đến là một liệu pháp vàng cho mọi căn bệnh và kéo dài tuổi thọ một cách đáng kinh ngạc.
Yoga chỉ với những động tác “nhìn rất đơn giản” kết hợp với phương pháp hít thở sẽ giúp chúng ta điều khiển cơ thể một cách linh hoạt. Sau 1, 2 tháng tập luyện Yoga sẽ giúp cơ thể bạn điều hòa huyết áp, cải thiện các bệnh về thoái hóa đốt sống và các bệnh về xương, cải thiện chức năng não, phổi, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ổn định đường huyết…
Đặc biệt hơ nữa, Yoga được biết đến là một môn luyện tập hiếm hoi có khả năng làm thay đổi biểu hiện gen trong các tế bào miễn dịch ở con người.
Thảm khi tập yoga có tác dụng gì?
Thảm tập Yoga là một vật dụng không thể thiếu cho những ai tập bộ môn này bởi nó có tác dụng rất lớn khi bạn tập. Những chiếc thảm tập Yoga với chất lượng cao và độ bền tốt sẽ giúp bảo vệ bạn tốt hơn trong khi luyện tập.
Dưới đây là những tác dụng rõ ràng nhất mà thảm sẽ mang lại khi bạn luyện tập yoga.
Tránh chấn thương trong quá trình luyện tập: Yoga với đa phần các bài tập là những động tác chống đẩy mà vị trí khớp từ cổ tay, cổ chân, đầu gối là những vị trí rất dễ dẫn đến chấn thương. Bởi vậy mà bạn cẩn trải thảm tập Yoga dưới sàn khi tập luyện để bảo vệ chính mình khỏi những chấn thương không mong muốn.
Giữ cân bằng cho cơ thể: khi bạn tập luyện Yoga bàn chân luôn cần một chỗ bám dính tốt nhằm tạo thế cân bằng cho cơ thể. Đây cũng là một tác dụng rõ ràng nhất mà thảm tập Yoga có thể đáp ứng tốt. Nhờ vậy bàn chân của bạn sẽ cố định tốt hơn và khó bị xê dịch nên hạn chế được tình trạng trượt té khi tập.
An toàn vệ sinh cá nhân: Hầu hết các phòng tập yoga hiện nay đều khá đông người, vì thế việc sử dụng chung thảm tập là điều khó tránh khỏi nếu như bạn không có thẩm tập riêng của mình. Chính từ việc dùng chung này mà những vi khuẩn có điều kiện để sinh sôi này nở và lan truyền từ người này sang người khác.
Do đó, việc đầu tư cho mình một tấm thảm tập yoga riêng biệt để sử dụng trong quá trình tập Yoga là điều rất cần thiết, nó sẽ giúp đảm bảo an toàn cho sức khỏe cá nhân bạn.
Có nên mua thảm tập Yoga không?
Nếu bạn quyết tâm theo đuổi bộ môn Yoga này và coi đây là nộ môn để luyện tập rèn luyện sức khỏe và duy trì sắc đẹp, tuổi xuân. Chắc chắn bạn phải sở hữu một tấm thảm tập yoga cho riêng mình, dưới đây là một số tiêu chí bạn cần lưu ý khi chọn mua thảm Yoga.
Những lưu ý khi chọn mua thảm tập Yoga
Cũng như khi mua bất cứ sản phẩm nào, bạn cũng nên xem xét ở nhiều khía cạnh khác nhau để lựa chọn được sản phẩm phù hợp với mình. Tất nhiên để lựa chọn thảm tập Yoga loại nào tốt nhất bạn cần cân nhắc nhiều yếu tố khác nhau như: chất liệu, độ dày, kích thước, kết cấu…
Ngoài những yếu tố vật lý của thảm bạn cũng nên xem xét nhu cầu của chính mình như: đặc điểm cơ thể, loại Yoga bạn tập, ngân sách bạn chi. Bởi lẽ nếu bạn sở hữu một chiếc thảm Yoga tốt nhất với giá đắt đỏ nhưng không phù hợp cho môn yoga bạn tập thì rất lãng phí.
Dưới dây là những tiêu chí mà Team hangchuanzin tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau để giúp bạn có thể lựa chọn được thảm yoga tốt nhất với giá cả phải chăng nhất và tất nhiên là phù hợp với nhu cầu và tài chính bản thân.
1. Chọn chất liệu thảm
Hiện nay mặt hàng thảm yoga rất đa dạng cả về mẫu mã, kiểu dáng, thương hiệu… nhưng chất liệu của nó thì có 3 loại thảm chính là PVC (PolyVinyl Chloride), TPE (ThermoPlastic Elastomer) và cao su tự nhiên.
Thảm tập Yoga PVC
Thảm yoga PVC là chất liệu phổ biến nhất, thảm loại này có kết cấu với các hạt nhựa hình tròn dính với nhau theo chuỗi.
Ưu điểm lớn nhất của loại thảm này là giá bán rẻ và có nhiều mẫu mã để lựa chọn. Tuy nhiên, nhược điểm của thảm yoga PVC là dễ bị xẹp, độ bền không cao, mùi nhựa và khó tái chế.
Thời gian sử dụng tối đa của loại thảm này khoảng 1 năm. Sau khoảng thời gian này bạn sẽ thấy rõ nó không còn độ đàn hồi nữa do đã bị xẹp xuống. Cũng có một số nghiên cứu cho rằng chất liệu này còn có thể là có chứa hợp chất gây ung thư. Bởi vậy, theo chúng tôi nên tránh dùng loại thảm này.
Thảm tập Yoga TPE
TPE là chất liệu thảm mới và rất an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Hiện nay có 2 loại là thảm tập Yoga TPE 1 lớp và thảm tập Yoga TPE 2 lớp . Loại 1 lớp thì mỏng và không đáp ứng tốt các yêu cầu về an toàn so với loại 2 lớp, bởi vậy loại thảm TPE 2 lớp vẫn được ưa chuộng hơn cả.
Với loại thảm tập Yoga TPE 2 nó sẽ có cấu tạo mỗi mặt của thảm khác nhau. Với mặt tiếp giáp với mặt sàn thường được thiết kế các đường vân gờ nhằm tăng độ bám dính. Mặt còn lại sẽ có các đường hoa văn chống trơn trượt rất tốt.
Ưu điểm của loại thảm tập Yoga TPE chính là độ đàn hồi tốt, không có mùi nhựa, an toàn và có độ bền cao. Thảm loại này có độ bền cao, bạn có thể được dùng đến 5 – 6 năm, tuy nhiên để sở hữu nó bạn sẽ phải chi khoản tiền kha khá.
Thảm tập yoga cao su tự nhiên
Đây là dòng thảm tập yoga cao cấp, nó sẽ thích hợp với các chuyên gia Yoga hay các vận động viên thi đấu Yoga chuyên nghiệp. Dòng thảm này được đúc và sản xuất bởi các hãng nổi tiếng như thảm tập Yoga Liforme, thảm tập Yoga Jade Harmony.
Đây cũng chính là loại thảm được đánh giá là thảm tập Yoga tốt nhất và đắt nhất hiện nay trên thị trường phụ kiện dành cho môn yoga.
2. Độ dày thảm
Độ dày thảm cũng sẽ ảnh hưởng đến sự thoải mái của bạn khi tập luyện yoga. Nếu như độ dày của thảm quá mỏng có thể bạn sẽ bị đau khi tập. Ngược lại thảm tập Yoga quá dày bạn sẽ cảm thấy êm ái hơn khi tập nhưng sẽ bất tiện hơn khi gấp gọn bảo quản hay di chuyển.
Xem thêm: Mua xe đạp điện loại nào tốt, giá rẻ nhất hiện nay
Theo tiêu chuẩn thì thảm Yoga thường dày 1/8 inch đến 1/4 inch (khoảng từ 3 đến 6mm). Ngoài ra cũng có những tấm thảm Yoga siêu mỏng với bề dày chỉ 1/16 inch (1.58mm), nhưng đây đều là thảm yoga cao cấp được làm từ chất liệu đặc biệt và giá bán thì siêu đắt.
3. Kích thước và hình dáng thảm yoga
Tất cả thảm tập Yoga đều có dạng hình chữ nhật. Với kích thước phổ bhổ biến là 183cm x 61cm. Kích thước này có thể khác nhau một chút tùy vào chất liệu thảm, hãng sản xuất, đối tượng sử dụng là người cao hay thấp, người lớn hay trẻ em… Vì vậy hãy dựa vào chiều cao của mình mà lựa chọn kích thước thảm cho phù hợp.
Kích thước thảm Yoga cũng có sai số nhất định. Tuy nhiên thảm yoga TPE và cao su tự nhiên thường có sai số rất nhỏ do được đúc từ khuôn. Còn loại thảm bằng chất liệu PVC thường có sai số lớn hơn do chúng được cắt ra từ những tấm PVC kích thước lớn.
4. Kết cấu, độ dàn hồi thảm tập yoga
Ở đây các bạn nên hiểu kết cấu chính là bề mặt của thảm, bao gồm bề mặt tập và bề mặt tiếp xúc với sàn nhà. Thông thường bề mặt tiếp xúc với sản sẽ có các nếp, gờ để tăng khả năng bám dính. Còn lại mặt tập sẽ có các hoa văn… giúp người tậm không bị trơn trượt khi tập nhất là khi bạn đổ mồ hôi. Trong đó thảm tập Yoga TPE và cao su tự nhiên sẽ chống trơn trượt tốt hơn so với thảm PVC.
Độ đàn hồi của thảm tập Yoga cũng rất quan trọng, bởi nó sẽ quyết định đến độ bền của thảm cũng như sự an toàn của chính người tập. Bởi khi tập luyện sẽ có những tư thế mà phần tiếp xúc của cơ thể với thảm chỉ là bàn chân, bàn tay… với tiết diện nhỏ nên nó sẽ tạo nên một lực nén rất lớn từ chính trọng lượng cơ thể bạn.
Nếu như độ đàn hồi của thảm không tốt, nó sẽ tạo nên các vết lõm xuống. Lúc này bạn sẽ gặp những khó khăn trong quá trình luyện tập bởi bề mặt của thảm không còn phẳng do đó bạn sẽ khó giữ thăng bằng cho cơ thể.
Do đó hãy chọn chiếc thảm tập yoga có độ đàn hồi tốt nhé bạn!
5. Chú ý đến đặc điểm cơ thể của bạn
Các bạn hãy dựa vào chính đặc điểm của cơ thể mình để đưa ra chọn lựa cho phù hợp. Nếu bạn thuộc típ người gầy mảnh hay vị trí các khớp trên cơ thể dễ tổn thương, bạn nên chọn loại thảm dày hơn hay thậm chí là loại thảm đệm như vậy bạn sẽ không bị đau khi tập luyện.
Ngược lại nếu bạn có có thể mập mạp, bạn đã có cả một lớp đệm tự nhiên rồi bởi vậy bạn chỉ cần chọn thảm Yoga loại mỏng thôi.
Một điểm nữa, hãy chú ý đến chiều cao của mình để chọn chiếc thảm có chiều dài phù hợp. Nếu không để ý bạn, bạn chọn thảm có kích thước hạn chế sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể bạn sẽ vượt ra ngoài phạm vi chiếc thảm khi tập.
6. Loại hình Yoga mà bạn tập
Nếu bạn thường đến các lớp, phòng tập Yoga hay bạn tập Yoga động thì một tấm thảm chắc chắn, có độ bám sàn và độ đàn hồi tốt… sẽ phù hợp với bạn. Ngược lại nếu loại Yoga của bạn tập chủ yếu là ngồi (Yoga tĩnh) thì một chiếc thảm mềm mại sẽ phù hợp với bạn hơn.
Hiện nay tập “Yoga nóng” cũng là lựa chọn của nhiều người, nếu bạn cũng nằm trong số này thì một tấm thảm tập Yoga tốt được thiết kế đặc biệt dành cho loại Yoga này. Nó sẽ ngăn chặn việc hấp thu mồ hôi trong quá trình tập và bền hơn.
Nếu bạn đam mê Yoga, mong muốn tập luyện lâu dài chắc chắn bạn nên chọn một thảm tập Yoga loại nào tốt, đắt tiền, từ thương hiệu uy tín. Như thế vừa tránh lãng phí, đồng thời bạn sẽ thấy rõ giá trị mà nó mang lại trong suốt quá trình tập luyện yoga của mình.
7. Bạn sẽ tập yoga ở đâu?
Hãy xác định rõ tấm thảm yoga mà bạn mua về sẽ sử dụng ở đâu. Nếu sử dụng thảm tập Yoga tại nhà, bạn sẽ không cần quá chú trọng xem xét nặng hay nhẹ, mỏng hay dày vì bạn không cần di chuyển thảm nhiều và xa. Nhưng nếu bạn sử dụng thảm tập Yoga ở các lớp học, trung tâm hay phòng tập bên ngoài thì nên chọn thảm mỏng, nhẹ để có thể mang theo dễ dàng.
Với nhiều người cuộc sống của họ không chỉ giới hạn ở một nơi nào đó, mà đó là những chuyến du lịch đó đây nhưng yoga không thể thiếu với họ dù họ ở bất kỳ đâu. Nếu bạn là típ người này hãy chắc chắn rằng bạn đã chọn cho mình một tấm thảm tập Yoga siêu mỏng, siêu nhẹ để bỏ túi mang theo.
Khi bạn thường xuyên di chuyển hãy xem xét những phụ kiện đi kèm như hộp hoặc túi đựng thảm yoga với dây đeo, khóa để cột chặt sau khi cuộn lại… những phụ kiện này rất cần thiết và hữu ích bạn nhé!
8. Giá bán thảm tập yoga
Thảm tập Yoga có giá bán đa dạng, phong phú. Thường chúng sẽ giao động từ khoảng vài trăm ngàn đến vài triệu đồng hay thậm chí dòng thảm cao cấp có giá cả chục triệu đồng.
Giá bán thảm còn tùy thuộc vào thương hiệu, chất liệu, mẫu mã, tính năng, phụ kiện đi kèm… Trong đó thảm PVC thường có giá bán rẻ nhất. Sau đó là thảm tập Yoga TPE và đắt hơn cả là loại thảm cao su thiên nhiên có thể bán tới hơn 10 triệu đồng/chiếc.
9. Thương hiệu thảm yoga
Hiện trên thị trường có rất nhiều thương hiệu sản xuất và phân phối thảm tập yoga. Với nhiều mẫu mã, kiểu dáng, chất liệu và giá bán hoàn toàn khác nhau.
Tuy nhiên, có thể kể đến một số thương hiệu thảm yoga đáng tin cậy để bạn yên tâm lựa chọn như: thảm tập Yoga Adidas, thảm tập Yoga Reebok, thảm tập Yoga Relax, thảm tập Yoga Liforme, thảm tập Yoga Jade Harmony, thảm tập Yoga Hatha, thảm tập Yoga Manduka…
Nếu bạn có kế hoạch tập Yoga lâu dài thì nên chọn mua cho mình một thảm tập Yoga loại nào tốt, đắt tiền một chút từ những nhãn hiệu uy tín mà chúng tôi liệt kê ở trên nhé!
10. Mua thảm tập Yoga ở đâu?
Chúng ta thường đùa với nhau rằng “trăm nghe không bằng một thấy”, “trăm thấy không bằng một sờ” hihi… Đúng vậy, dù mua mặt hàng nào cũng vậy không gì bằng trực tiếp mua hàng, bạn sẽ có cảm nhận rõ nhất về món hàng mình mua. Nếu có thời gian, bạn hãy đến các cửa hàng bán đồ thể thao uy tín để tự mình đánh giá chất lượng sản phẩm trước khi quyết định mua nó.
Xem thêm: Top 5 chiếc vali kéo tốt nhất hiện nay
Ngược lại nếu bạn là người bận rộn không có thời gian, thì mua online là lựa chọn tốt nhất. Hiện nay mua online đang dần trở nên phổ biến hơn, với những sàn thương mại điện tử lớn và uy tín nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.
Bạn có thể mua thảm tập Yoga chính hãng từ các sàn thương mại điện tử lớn như Lazada, Shopee, Tiki… Khi mua các bạn hãy tham khảo thông tin từ những phản hổi của người mua trước để đảm bảo bạn chọn được thảm tập Yoga loại nào tốt, phù hợp với mình nhất.
Những thương hiệu thảm tập yoga nào tốt nhất hiện nay
Trong số những thương hiệu thảm tập Yoga được ưa chuộng nhất hiện nay nói trên thì Adidas và Reebok là hai thương hiệu được nhiều người biết đến nhất. Liforme, Jade Harmony và Manduka có những sản phẩm thảm tập Yoga tốt nhất, tuy nhiên giá bán thảm tập Yoga này cũng cao hơn so với các thương hiệu khác. Ngoài ra còn có thảm tập Yoga Relax, Hatha… với mức giá khá hù hợp với nhiều người. Hãy xem nội dung đánh giá chi tiết dưới đây trước khi bạn quyết định chọn cho mình thảm tập Yoga loại nào tốt nhất!
1. Thảm tập Yoga Adidas
Adidas là cái tên đã quá quen thuộc với người tiêu dùng việt. Hãng được thành lập vào năm 1984 bởi Adolf Dassler và hiện nay trụ sở đang được đặt tại Herzogenaurach, Bavaria của Đức.
Adidas chuyên sản xuất và phân phối thiết bị, dụng cụ thể thao lớn thứ 2 thế giới với các sản phẩm thế mạnh là giày và quần áo thể thao. Trong đó thảm tập yoga Adidas cũng được người dùng đánh giá khá cao.
Đánh giá thảm tập Yoga Adidas có tốt không?
Sản phẩm thảm Yoga được Adidas giới thiệu tới người tiêu dùng với nhiều mẫu mã, chủng loại để lựa chọn.
Ưu điểm của thảm tập Yoga Adidas chính là các sản phẩm luôn được hãng làm từ những chất liệu bền bỉ, an toàn cho người sử dụng cùng khả năng chống trơn trượt, trầy xước rất tốt. Hơn nữa các sản phẩm của hãng được bán với giá rất phù hợp và cạnh tranh với các sản phẩm cùng loại của các hãng khác.
Một số model của hãng có thể kể đến như: Thảm Yoga Adidas 8mm ADYG-10100, Adidas ADYG-10400RDFL, Adidas ADYG-10400GR, Adidas ADYG-10400GNFR, Adidas 5mm ADYG-10500RS, Adidas 7mm ADMT-11014, Adidas 8mm ADMT-12236, Adidas 10mm ADMT-12235, Thảm Yoga du lịch Adidas 1.5mm ADYG-10710CO, Thảm Tập Yoga Định Tuyến adidas-3D-DEN…
2. Thảm tập Yoga Reebok
Reebok hay tên đầy đủ của nó là Reebok International Limited, một thương hiệu con của Adidas được thành lập năm 2005. Reebok chuyên sản xuất và phân phối các sản phẩm là dụng cụ thể thao cao cấp, thảm yoga…
Do Reebok chỉ là thương hiệu con của Adidas nên nó quy mô tương đối nhỏ. Hầu như hãng chỉ tập trung vào thị trường ngách, với những sản phẩm thiết yếu trong lĩnh vực thể thao như tạ tập thể hình, thảm tập Yoga hay xe đạp tập thể dục tại nhà…
Đánh giá thảm tập Yoga Reebok có tốt không?
Hầu hết các sản phẩm thảm tập Yoga Reebok đều được hãng sử dụng chất liệu cao su tổng hợp. Nó mang đến trải nghiệm thoải mái và mềm mại cho người tập, nhưng vẫn đảm bảo sự chắc chắn và bền bỉ cho sản phẩm trong thời gian dài tập luyện.
Thương hiệu thảm Reebok cũng có một điểm khá tương đồng với sản phẩm thảm tập Yoga Adidas chính là giá thành tương đối rẻ và bình dân. Bởi vậy nó có khả năng tiếp cận tới nhiều đối tượng sử dụng hơn.
Một số sản phẩm tiêu biểu như: Reebok RE-40022, Reebok RAMT-11024GRL, Reebok RAYG-11026GN, Reebok RAYG-11030CG, Reebok RAYG-11022BL, Reebok RAMT-11024GRL, Yoga Reebok RSMT – 40030, Reebok RAYG-11060BLGN… với giá dao động trong khoảng từ 600K – 1,2 triệu đồng.
3. Thảm tập Yoga Relax
Relax là thương hiệu khá nổi tiếng của Việt Nam, đây là một cái tên không còn xa lạ với người tiêu Việt. Relax có những sản phẩm thời trang cao cấp dành cho cả hai đối tượng người dùng nam & nữ.
Trong những năm gần đây Relax là thương hiệu thời trang tạo được hỗ đứng vững chắc trên thị trường tiêu dùng trong nước và ngoài nước.
Năm 2007 Relax đã được Bộ Công thương trao tặng danh hiệu hàng Việt Nam chất lượng cao. Bên cạnh những mặt hàng thời trang chủ lực của hãng như quần lót, áo lót nam, nữ thì thảm tập Yoga, máy massage cũng được người tiêu dùng đánh giá cao.
Đánh giá thảm tập Yoga Relax có tốt không?
Hầu hết các sản phẩm thảm yoga của Relax đều được hãng chú trọng với nét thiết kế thời trang. Đi cùng nhiều hoa văn, kiểu dáng hiện đại, màu sắc bắt mắt và trẻ trung nên cho người dùng cảm giác rất dễ chịu, thoải mái.
Thảm tập Yoga Relax có 2 dòng sản phẩm là dòng sản phẩm thảm yoga không túi với giá bán dao động trong khoảng từ 400K – 500K và dòng có túi với giá bán 800K – 900K một chiếc.
Có thể kể đến một số sản phẩm thảm tiêu biểu của Relax như: Relax Ec Tpe 2 Lớp, Relax Yogalink TPE cao cấp 6mm, Sportslink TPE RELAX-6MM-2L, YESURE RELAX GAIAM…
4. Thảm tập Yoga Jade Harmony
Jade Harmony là một thương hiệu rất nổi tiếng trong lĩnh vực Yoga. Hãng được thành lập cách đây khoảng hơn 20 năm tại Mỹ, sản phẩm của hãng thường hướng đến phân khúc thảm yoga cao cấp. Bởi vậy nó sẽ phù hợp hơn với người tập Yoga chuyên nghiệp hang những người gắn bó lâu dài với Yoga.
Đánh giá thảm tập Yoga Jade Harmony có tốt không?
Jade Harmony cho ra đời nhiều mẫu và chủng loại thảm tập yoga cùng sự đa dạng về màu sắc để người dùng lựa chọn. Chất liệu sản xuất thảm đều là cao su tự nhiên, mang lại sự chắc chắn, bền bỉ, khả năng chống trơn trượt tốt và độ đàn hồi cao. Người dùng sẽ luôn cảm nhận được sự thoải mái và an toàn khi sử dụng.
Hầu như tất cả sản phẩm thảm Yoga của Jade Harmony đều là dòng thảm yoga du lịch. Với thiết kế đơn giản, gọn gàng nhưng vẫn đẹp và bắt mắt. Đi cùng kích thước chuẩn 173 x 61cm với độ dày trung bình là 4 – 5 mm.
Do định vị ở phân khúc cao cấp, với rất nhiều điểm vượt trội nên các thảm tập Yoga của Jade Harmony có giá thành tương đối cao. Chúng thường dao động từ 1 – 3 triệu đồng cho một sản phẩm.
5. Thảm Yoga Liforme
Liforme cũng có nhiều điểm tương đồng với thảm của Jade Harmony. Tuy nhiên thảm Yoga Liforme là dòng thảm cao cấp hơn cả thảm Jade Hamorny, các sản phẩm của Liforme đều được sản xuất tại Anh và đáp ứng các tiêu chuẩn nghiêm ngặt nhất của Châu Âu.
Xem thêm: Top 10 Mũ bảo hiểm tốt, giá rẻ nhất hiện nay
Thảm Yoga Liforme trở nên nổi tiếng vì chúng được chế tạo bởi chính những Yogi. Và nó là lựa chọn hoàn hảo nhất cho dân Yoga chuyên nghiệp. Những người gắn bó với yoga lâu dài.
Thảm yoga Liforme có tốt không, có nên mua không?
Như chúng tôi đã trình bày ở trên, Liforme là một thương hiệu chuyên sản xuất và kinh doanh các sản phẩm thảm tập Yoga cao cấp nhất hiện nay. Hầu hết các sản phẩm thảm tập Yoga của Liforme đều có giá bán lại cao hơn rất nhiều so với các thương hiệu khác trên thị trường.
Để sở hữu một chiếc thảm của Liforme bạn sẽ cần chi ra một khoản tiền tương đối cao. Giá bán chính hãng của chúng dao động từ 3 – 5 triệu đồng/chiếc.
6. Thảm tập Yoga Hatha
Hatha là thương hiệu tiêu biểu đến từ Đài Loan. Hầu hết sản phẩm thảm tập yoga đều được Hatha đinh vị ở phân khúc cao cấp. Tuy nhiên giá để sở hữu thảm tập Yoga cao cấp Hatha được đánh giá là có mức giá tốt nhất trên thị trường hiện nay.
Lợi ích của Thảm Yoga định tuyến Hatha cao su tự nhiên
- Giúp giữ thăng bằng: với những người mới bắt đầu tập Yoga thì việc giữ thăng bằng là rất cần thiết, vì thế sẽ giúp bạn có độ bám tốt dễ dàng giữ thăng bằng.
- Tránh trơn trượt: Thảm yoga Hatha sẽ giúp bạn không bị trượt chân – tay trong khi tập những động tác khó.
- Giữ vệ sinh sạch sẽ: giúp bạn tránh được việc tiếp xúc trực tiếp với sàn và ngăn chặn các loại vi khuẩn tiếp xúc với cơ thể.
Đánh giá thảm tập Yoga Hatha có tốt không?
Do được định vị ở phân khúc cao cấp nên hầu hết các sản phẩm thảm yoga của Hatha đều được làm từ chất liệu cao cấp. Nên nó đảm độ bền và an toàn cho người sử dụng.
Đặc biệt là dòng sản phẩm thảm tập yoga định tuyến của Hatha được người dùng đánh giá rất cao. Nhờ có chất lượng tốt đi kèm mức giá rất phải chăng, người dùng chỉ cần chi số tiền từ khoảng 500K – dưới 2 triệu đồng để sở hữu. Đây là mức giá vô cùng tốt cho một sản phẩm cao cấp như vậy.
Hơn nữa, Hatha cũng rất chú trọng đến mẫu mã sản phẩm, đa dạng màu sắc và cả những phụ kiện đi kèm như dây đai hay túi đựng. Có thể nói đây là dòng sản phẩm rất đáng để bạn quan tâm và sở hữu cho bản thân khi quyết định gắn bó với bộ môn yoga này.
7. Thảm tập Yoga Manduka
Manduka là thương hiệu nổi tiếng của Mỹ, với bề dày lịch sử trên 20 năm nên hãng hoàn toàn tự tin mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm có chất lượng tốt nhất. Manduka chuyên sản xuất và phân phối ra trị trườn các dụng cụ tập Yoga như: thảm tập Yoga cao cấp, khăn tập Yoga, quần áo tập Yoga, bóng Yoga…được người tiêu dùng trên toàn thế giới đón nhận.
Đánh giá thảm tập Yoga Manduka có tốt không?
Thảm tập Yoga được Maduka đầu tư rất bài bản từ việc thiết kế sản phẩm gọn gàng, tiện lợi. Giúp bạn thoải mái khi sử dụng, có thể mang đi khắp mọi nơi như đến phòng tập, du lịch mà không gặp bất kỳ khó khăn nào.
Sản phẩm thảm yoga Manduka đều được hãng sử dụng chất liệu cao su thiên nhiên nên đảm bảo được độ đàn hồi, khả năng chống trơn trượt cực tốt. Đồng thời cũng đảm bảo an toàn tối đa cho người dùng.
Thảm tập Yoga Manduka có khá nhiều mẫu mã, chủng loại với nhiều màu sắc đẹp và bắt mắt để bạn lựa chọn. Hơn nữa giá thành thảm cũng không quá cao so với mặt bằng chùng, thường dao động từ 1 – hơn 3 triệu đồng. Một mức giá để bạn dễ dàng sở hữu mà không quá cần đắn đo về tài chính.
Có thể kể đến một số sản phẩm tiêu biểu của Manduka như: Manduka PROlite 5mm, Manduka PRO 6mm, Manduka EKo Lite 4mm, Manduka Welcome 5mm, Manduka eKO Superlite, Manduka eKO Terra 4mm, Manduka Yogitoes (Gejia), Manduka PRO Travel…
Cách sử dụng và vệ sinh thảm tập Yoga hiệu quả
Một vài lưu ý khi sử dụng thảm tập yoga
Trong quá trình sản xuất thảm các nhà sản xuất thường thêm vào bề mặt sau của thảm một lớp phim cực mỏng. Lớp phim này có tác dụng tách khuôn khi sản xuất và đồng thời hạn chế các tấm thảm dính vào nhau trong quá trình vận chuyển và phân phối tới người dùng.
Bởi vậy khi mới mua và sử dụng nếu thấy khả năng chống trượt của thảm không được tốt, bạn cũng đừng quá lo lắng. Vì sau một thời gian ngắn sử dụng lớp phim này mất đi thì khả năng chống trượt của sản phẩm sẽ tốt hơn, đúng như những gì bạn cần.
Không chỉ có vậy, ở dòng sản phẩm thảm TPE khi mới mua về và sử dụng cũng sẽ có mùi đặc trưng của cao su. Điều này sẽ khiến bạn khó chịu, nhưng bạn yên tâm vì chỉ sau một khoảng thời gian ngắn sử dụng mùi này sẽ biến mất.
Trong quá trình luyện tập yoga không thể tránh khỏi thảm sẽ bám dính bụi bẩn. Nên bạn cần vệ sinh chùi rửa thảm cho sạch sẽ trước khi sử dụng, vừa đảm bảo độ bền cho thảm vừa đảm bảo vệ sinh cho chính bạn. Tuy nhiên khi vệ sinh thảm bạn không nên sử dụng các chất tẩy rửa với khả năng tẩy rửa mạnh.
Đặc biệt các bạn nên nhớ, không nên phơi thảm trực tiệp dưới ánh nắng mặt trời, hay nơi có nhiệt độ cao bởi nó sẽ khiến thảm bị biến dạng.
Vệ sinh thảm tập đúng cách
Dưới đây là một vài cách để các bạn có thể vệ sinh thảm tập của mình một cách an toàn và đảm bảo độ bền cho sản phẩm. Các bạn cùng tham khảo nhé!
Cách 1: Sử dụng dung dịch làm sạch
Nếu bạn thường xuyên vệ sinh thảm của mình, thì chỉ cần sử dụng nước sạch là đủ. Nhưng nếu thảm của bạn không được vệ sinh, chùi rửa sau thời gian dài sử dụng thì sẽ rất dơ, do đó bạn cần sử dụng thêm dung dịch tẩy rửa khi vệ sinh thảm.
Cách làm cũng rất đơn giản, bạn sử dụng nước sạch để vệ sinh thảm một vài lần nhằm làm sạch cho bề mặt của thảm. Sau đó sử dụng thêm dung dịch tẩy rửa để vệ sinh cho sạch hoàn toàn vết bẩn, tiếp đến dùng nước để làm sạch dung dịch trên thảm.
Cuối cùng mang thảm đi phơi, nhớ phơi ở những nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp bạn nhé.
Bạn nên vệ sinh thảm sau khi tập luyện của ngày hôm đó để đảm bảo ngày sau bạn đã có thảm mới, sạch sẽ cho ngày tập tiếp theo.
Cách 2: Sử dụng xà phòng
Nếu như bạn đã sử dụng cách trên nhưng vẫn không tẩy sạch được các vết bẩn cứng đầu, thì bạn nên sử dụng đến xà phòng nó sẽ có khả năng tẩy rửa mạnh hơn dung dịch mà bạn đã sử dụng.
Bạn cho xà phòng lên miếng bọt biển, sau đó chà trực tiếp lên những vị trí vết bẩn, nhờ đặc tính tẩy rửa mạnh hơn, nó sẽ làm sạch các vết bẩn cứng đầu trên tấm thảm của bạn một cách nhẹ nhàng, nhanh chóng.
Cách 3: Sử dụng máy giặt
Đây có lẽ là cách cuối cùng bạn nên sử dụng, nếu cả 2 cách vẫn không mang lại hiệu quả như mong muốn. Tuy nhiên hãy đảm bảo rằng thảm tập của bạn được nhà sản xuất khuyến cáo vệ sinh được với máy giặt.
Bạn nên nhớ đây là phương pháp tẩy rửa rất mạnh, có thể sẽ làm biến dạng thảm tập của bạn nếu thảm tập đó kém chất lượng.
Xem thêm: Top 5 Thiết bị định vị xe máy tốt nhất hiện nay bạn nên mua
Để vệ sinh, đơn giản bạn cho thảm tập vào trong máy giặt cùng với một ít xà phòng có tính chất tẩy rửa không quá mạnh. Sau đó tiến hành giặt như khi bạn giặt quần áo hàng ngày. Bạn cũng có thể sử dụng thêm nước ấm để khi giặt sẽ mang lại hiệu quả cao hơn so với nước lạnh thông thường.
Sau khi đã giặt xong, bạn mang thảm đi phơi, nhưng nhớ chỉ được phơi thảm ở những nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào thảm.
Vậy nên mua thảm tập Yoga loại nào tốt nhất hiện nay
Như đã nói ở trên, nếu bạn quyết định gắn bó với môn yoga lâu dài thì những thảm tập yoga cao cấp với giá đắt của các thương hiệu như Jade Harmony, Liforme hay Manduka sẽ là lựa chọn bạn nên cân nhắc đầu tiên.
Tuy những sản phẩm này có giá thành cao hơn hẳn nhưng bạn sẽ có một thảm tập yoga với chất lượng tốt, độ bền và tuổi thọ cao. Với những sản phẩm này bạn có thể sử dụng lên đến 5 – 6 năm hoặc hơn.
Cảm ơn bạn đã ghé Blog Hàng Chuẩn Zin và theo dõi bài viết của chúng tôi. Đừng quên đánh giá và chia sẻ bài viết bạn nhé!